Jobb

Hvordan be om høyere lønn – og få det Mener du at du fortjener bedre betalt for jobben du gjør? Du er ikke alene. Mange nordmenn kvier seg for å be om lønnsøkning, men med riktig forberedelse og strategi er det fullt mulig å lykkes i lønnssamtalen. Denne artikkelen gir deg konkrete tips for høyere lønn og viser hvordan du gjennomfører vellykkede lønnsforhandlinger. Når bør du ta opp lønn? Tidspunktet er avgjørende. De beste tidene å be om høyere lønn er: Under den årlige medarbeidersamtalen Etter et vellykket prosjekt eller tydelige resultater Når du har fått nye ansvarsområder eller kompetanse Hvis det har gått 12–18 måneder siden forrige justering Slik forbereder du deg til lønnssamtalen ForberedelseHvorfor det er viktigDokumenter resultatene dineKonk...

Slik lager du en karriereplan som faktisk fungerer Å lage en karriereplan er en av de viktigste investeringene du kan gjøre for fremtiden din. En god plan gir deg retning, hjelper deg med å sette realistiske mål og gir deg verktøyene du trenger for å navigere i arbeidslivet. Enten du er student eller ung voksen som ønsker å bygge en meningsfull karriere, kan disse tipsene hjelpe deg med å lage en karriereplan som faktisk fungerer. Hvorfor er en karriereplan viktig? En karriereplan fungerer som et veikart for å nå dine profesjonelle mål. Den hjelper deg med å identifisere hva du ønsker å oppnå, hvilke ferdigheter du trenger, og hvilke steg du må ta for å komme dit. Ifølge Utforsk Sinnet gir en strukturert plan også motivasjon og retning, noe som kan være avgjørende i en verden med ...

Hva bør du ha med i en god CV i 2025? En godt utformet CV er nøkkelen til å skille seg ut i et konkurransepreget jobbmarked. I 2025 er det viktigere enn noen gang å tilpasse CV-en til moderne krav, inkludert bruk av nøkkelord, ryddig design og relevant informasjon. Her er en guide til hva du bør inkludere i en god CV for å øke sjansene dine for å bli kalt inn til intervju. Hvorfor er en god CV viktig? CV-en er ofte det første inntrykket en arbeidsgiver får av deg. Den skal raskt vise hvem du er, hva du kan, og hvorfor du er den rette kandidaten for jobben. Ifølge Tekna er en oversiktlig og skreddersydd CV avgjørende for å fange oppmerksomheten til arbeidsgivere, spesielt i et arbeidsmarked der mange bruker automatiserte systemer (ATS) for å filtrere søknader. Hva bør en CV inne...

Slik takler du stress på jobb på en sunn måte Stress på jobb er en utfordring mange yrkesaktive i Norge møter daglig. Høyt arbeidspress, stramme tidsfrister og balansen mellom jobb og privatliv kan føre til både fysisk og psykisk belastning. Heldigvis finnes det effektive og sunne måter å håndtere stress på, slik at du kan opprettholde både trivsel og produktivitet. Hva er stress på jobb? Stress på jobb oppstår når kravene og forventningene i arbeidssituasjonen overstiger din evne til å håndtere dem. Ifølge Arbeidstilsynet kan langvarig stress føre til alvorlige helseproblemer som søvnproblemer, angst og utbrenthet. Det er derfor viktig å identifisere stressfaktorer tidlig og ta grep for å redusere belastningen. Vanlige årsaker til stress på arbeidsplassen Høyt arbeidspress...

Er hjemmekontor fremtiden – fordeler og ulemper Få arbeidsformer har fått så mye oppmerksomhet de siste årene som hjemmekontor. For mange har det blitt en ny normal, mens andre lengter tilbake til kontoret. Men hva sier egentlig erfaringene, og er fjernarbeid i Norge kommet for å bli? Her ser vi på både fordeler og ulemper ved hjemmekontor, slik at arbeidstakere og ledere lettere kan ta stilling til hva som passer best for en fleksibel jobbhverdag. Fordeler og ulemper ved hjemmekontor FordelerUlemperFleksibilitet i hverdagenKan føre til dårligere balanse mellom jobb og fritidMindre reising og lavere kostnaderRisiko for isolasjon og mindre sosial kontaktBedre konsentrasjon for enkelteManglende tilrettelegging for samarbeid og innovasjonStørre frihet til å styre tiden selvVanske...